Chiara Cannizzaro
ORGANIZATION IS FREEDOM
Pastina al sugo di pomodoro e verdure
Vediamo insieme come preparare il sugo di pomodoro e verdure per condire la pastina, il riso o i cereali per la pappa dei più piccoli, ma anche per preparare un bel piatto di pasta asciutta per tutta la famiglia. Io…
Pubblicato inBenessere
Come superare lo stress da rientro dalle vacanze
Stress da rientro dalle vacanze? Chi non lo ha mai provato almeno una volta? Più…
Svezzamento
Chi come me è alle prese con la delicata fase dello svezzamento potrà trovare utili…
Il magico potere del riordino e il metodo Konmari
Ed eccoci tornati dalle vacanze, pronti a ricominciare con la giusta carica dopo la pausa…
Bambini: sicurezza in casa
Arriva il momento in cui il pediatra chiede: “avete messo in sicurezza la casa?“. E…
Viaggiare con i bambini
Viaggiare con i bambini è un’avventura alla quale non ci si può far trovare impreparati! Se le vacanze con il sacco a pelo e zaino in spalla con solo l’indispensabile sono un lontano ricordo e adesso viaggiare è più o meno come fare…
La valigia per il parto
Vediamo insieme come preparare la valigia per il parto. Tutto l’occorrente per la mamma e…
Lista nascita: quello che serve (davvero) per il bebè
Vediamo insieme come preparare una lista nascita per procurarsi quello che serve davvero per…
Allattamento al seno: alimentazione della mamma
Durante l’allattamento al seno l’alimentazione della mamma è fondamentale per garantire la salute e…
Pubblicato inBasso indice glicemico, Cena formale, Cena fra amici, Dieta GIFT, Pesce, Secondi, Senza frumento, Senza glutine, Senza lattosio, Senza uovo
Salmone in crosta
Il trancio di salmone in crosta è un secondo piatto di pesce al forno, genuino…
Pubblicato inBambini, Basso indice glicemico, Budini e creme, Colazione e Brunch, Dieta GIFT, Dolci e dessert, Intolleranza all'uovo, Intolleranza frumento, Intolleranza glutine, Intolleranza lattosio, Intolleranza nichel, Ricette per bambini, Ricette Vegane, Ricette Vegetariane, Senza frumento, Senza glutine, Senza lattosio, Senza uovo, Senza zucchero
Crema di miglio
La crema di miglio è una deliziosa crema dolce dal sapore esotico perché preparata con un profumatissimo latte di cocco. Non contiene proteine animali, glutine né lattosio ed è perfetta quindi anche in caso di sensibilità alimentari o per chi…
Pubblicato inAutunno, Basso indice glicemico, Inverno, Piatti unici o Monopiatto, Ricette Vegane, Ricette Vegetariane, Senza frumento, Senza glutine, Senza lattosio, Zuppe e minestre
Zuppa miglio e lenticchie
La zuppa miglio e lenticchie è una ricetta senza glutine adatta quindi ai celiaci, ma…
Allattamento al seno: la mia esperienza
E rieccomi dopo una lunga assenza durata 3 mesi per tornare a scrivere ancora su…
Pubblicato inAutunno, Basso indice glicemico, Cucina toscana, Dieta GIFT, Inverno, Light, Piatti unici o Monopiatto, Senza frumento, Senza glutine, Senza lattosio, Zuppe e minestre
Zuppa contadina con cannellini e cavolo nero toscano
La zuppa contadina è un piatto semplice ma sostanzioso e nutriente a base di ingredienti semplici…
Pubblicato inAutunno, Basso indice glicemico, Contorni, Inverno, Ricette Vegane, Ricette Vegetariane, Senza frumento, Senza glutine, Senza lattosio, Senza uovo
Cavoletti di bruxelles con semi di sesamo e pinoli
I cavoletti o cavolini di Bruxelles sono i germogli di una varietà di Brassica oleracea, coltivati prevalentemente nel nord Europa perché,…
Frutta e verdura autunnale
Come scegliere la frutta e verdura autunnale per trovare a tavola energia e salute? Abbiamo più volte parlato dell’importanza di acquistare e consumare frutta e verdura di stagione per assicurarsi il massimo del sapore e del valore nutritivo, e risparmiare…
Lista della spesa: frutta e verdura
Compilare la lista della spesa, prima di recarsi a fare acquisti, è fondamentale per risparmiare…
Iniziamo con una buona colazione
Per iniziare bene la giornata non possiamo che cominciare da una buona colazione. Ce lo ripetono…
Gli immancabili in dispensa
Vediamo insieme come compilare la nostra lista di prodotti immancabili in dispensa che dobbiamo assicurarci…
Menu settimanale: 1° esempio
Dell’importanza di pianificare un menu settimanale ne abbiamo già parlato qui, ma per chi fosse…