L’organizzazione è la base del successo. Qualunque sia l’obiettivo da raggiungere. Che si tratti di dimagrire, migliorare o mantenere il proprio stato di benessere o organizzare i pasti per semplificare la routine settimanale, il meal prep è uno dei migliori alleati. Di che si tratta? In poche parole per meal prep si intende pianificare, acquistare, […]
Come organizzare un menu settimanale
Organizzare un menu settimanale è un’abitudine che semplifica la vita, permette di risparmiare tempo e denaro, e di alimentarsi in modo sano.
Menu settimanale: 4° esempio
Il menu settimanale è uno strumento fondamentale per una buona organizzazione domestica. Ma sei sei alle prime armi o in cerca di qualche spunto, ecco un altro esempio oltre a quelli che puoi trovare nella sezione menu settimanale del mio sito. Si tratta di un menu tipicamente estivo con tanta frutta e verdura di stagione. Non farti spaventare dalla varietà di ricette. Con la tecnica dei meal prep potrai preparare la maggior parte dei pasti in anticipo e conservarli in frigorifero o congelarli.
Menu settimanale: 3° esempio
Hai imparato anche tu a pianificare il tuo menu settimanale? Di come sia importante farlo ne abbiamo già parlato qui, ma per chi volesse qualche spunto, ecco un esempio di come è possibile pensare in anticipo ai pasti di tutta la famiglia. Non hai ancora scaricato il modello di menu da stampare e appendere in bacheca […]
Menu settimanale: 2° esempio
Dell’importanza di pianificare un menu settimanale ne abbiamo già parlato qui, ma per chi fosse ancora alle prime armi, ecco un esempio di come potete facilmente organizzare i pasti di tutta la famiglia senza pensare giornalmente a cosa preparare. Dopo il Menu Settimanale: 1° esempio, vi propongo un menu tipicamente autunnale con tanta frutta e verdura […]
Menu settimanale: 1° esempio
Dell’importanza di pianificare un menu settimanale ne abbiamo già parlato qui, ma per chi fosse ancora alle prime armi, ecco un esempio di come potete facilmente organizzare i pasti di tutta la famiglia senza impazzire a pensare giornalmente a cosa preparare. Non aver paura della varietà di ricette, molte si possono preparare in anticipo e […]