Meal prep: organizzare i pasti settimanali

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L’organizzazione è la base del successo. Qualunque sia l’obiettivo da raggiungere. Che si tratti di dimagrire, migliorare o mantenere il proprio stato di benessere o organizzare i pasti per semplificare la routine settimanale, il meal prep è uno dei migliori alleati. Di che si tratta? In poche parole per meal prep si intende pianificare, acquistare, […]

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Menu settimanale: 4° esempio

menu settimanale

Il menu settimanale è uno strumento fondamentale per una buona organizzazione domestica. Ma sei sei alle prime armi o in cerca di qualche spunto, ecco un altro esempio oltre a quelli che puoi trovare nella sezione menu settimanale del mio sito. Si tratta di un menu tipicamente estivo con tanta frutta e verdura di stagione. Non farti spaventare dalla varietà di ricette. Con la tecnica dei meal prep potrai preparare la maggior parte dei pasti in anticipo e conservarli in frigorifero o congelarli.

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Menu settimanale: 3° esempio

menu settimanale

Hai imparato anche tu a pianificare il tuo menu settimanale? Di come sia importante farlo ne abbiamo già parlato qui, ma per chi volesse qualche spunto, ecco un esempio di come è possibile pensare in anticipo ai pasti di tutta la famiglia. Non hai ancora scaricato il modello di menu da stampare e appendere in bacheca […]

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Menu settimanale: 2° esempio

menu settimanale

Dell’importanza di pianificare un menu settimanale ne abbiamo già parlato qui, ma per chi fosse ancora alle prime armi, ecco un esempio di come potete facilmente organizzare i pasti di tutta la famiglia senza pensare giornalmente a cosa preparare. Dopo il Menu Settimanale: 1° esempio, vi propongo un menu tipicamente autunnale con tanta frutta e verdura […]

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Menu settimanale: 1° esempio

menu settimanale

Dell’importanza di pianificare un menu settimanale ne abbiamo già parlato qui, ma per chi fosse ancora alle prime armi, ecco un esempio di come potete facilmente organizzare i pasti di tutta la famiglia senza impazzire a pensare giornalmente a cosa preparare. Non aver paura della varietà di ricette, molte si possono preparare in anticipo e […]

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