Il menu settimanale è uno strumento fondamentale per una buona organizzazione domestica. Ma sei sei alle prime armi o in cerca di qualche spunto, ecco un altro esempio oltre a quelli che puoi trovare nella sezione menu settimanale del mio sito. Si tratta di un menu tipicamente estivo con tanta frutta e verdura di stagione. Non farti spaventare dalla varietà di ricette. Con la tecnica dei meal prep potrai preparare la maggior parte dei pasti in anticipo e conservarli in frigorifero o congelarli.