Durante l’allattamento al seno l’alimentazione della mamma è fondamentale per garantire la salute e la crescita del proprio bambino. Ma cosa può mangiare la mamma che allatta? Niente aglio, cavolfiori, lenticchie, asparagi e peperoni rossi? Ogni cultura ha un elenco di cibi “buoni” e “cattivi” per le madri che allattano. Ma, in generale, qualsiasi cosa ti va […]