L’inizio del nuovo anno è sempre carico di buoni propositi, ma, siamo sinceri, questi si trasformano spesso e molto velocemente in vane promesse. E questo succede perché vogliamo sempre grandi cambiamenti e li vogliamo subito! Fare più sport, svegliarsi presto al mattino, mangiare meno zuccheri, bere più acqua, avere la casa in ordine… sono solo […]
Concludere la giornata in relax
Per concludere la giornata in relax dedichiamoci a quello che davvero amiamo di più, che ci aiuti possibilmente a conciliare il sonno come leggere un libro o se preferiamo guardare un film o una serie tv evitando magari generi che ci tengano troppo col fiato sospeso perché l’adrenalina non favorisce di certo un buon riposo.
Riordino e decluttering – piccolo rituale quotidiano
Riordino e decluttering sono delle ottime abitudini che possiamo inserire nella nostra eveningroutine. Dopo aver messo a posto la cucina diamo anche una sistemata generale alla casa, mettiamo via le carte di lavoro, i libri e le riviste, e i giochi dei bambini. Mettiamo ogni cosa al suo posto. Facciamo un giro con un sacchetto […]
Svuotare tasche e borsa quando si rientra a casa
Svuotare tasche e borsa è una buona abitudine perché normalmente nella nostra borsa tendiamo ad accumulare più di quanto crediamo: carte, scontrini, pubblicità, fazzoletti usati… e dunque tramite la nostra borsa tendiamo a portare spesso tanta spazzatura che andrà ad accumularsi nelle nostre case.