Ci prepariamo a lasciarci alle spalle le vacanze estive per affrontare quello che, per molti, è il periodo più stressante dell’anno: il rientro a lavoro dopo le ferie. Ma se vogliamo che i benefici delle vacanze non svaniscano improvvisamente al nostro rientro, ma che al contrario possano darci un’energia rinnovata per un buon inizio, possiamo sicuramente mettere in campo delle strategie per ritornare alla routine gradualmente e senza stress.