Per concludere la giornata in relax dedichiamoci a quello che davvero amiamo di più, che ci aiuti possibilmente a conciliare il sonno come leggere un libro o se preferiamo guardare un film o una serie tv evitando magari generi che ci tengano troppo col fiato sospeso perché l’adrenalina non favorisce di certo un buon riposo.