ORGANIZATION IS FREEDOM
Per concludere la giornata in relax dedichiamoci a quello che davvero amiamo di più, che ci aiuti possibilmente a conciliare il sonno come leggere un libro o se preferiamo guardare un film o una serie tv evitando magari generi che ci tengano troppo col fiato sospeso perché l’adrenalina non favorisce di certo un buon riposo.
Riordino e decluttering sono delle ottime abitudini che possiamo inserire nella nostra eveningroutine. Dopo aver messo a posto la cucina diamo anche una sistemata generale alla casa, mettiamo via le carte di lavoro, i libri e le riviste, e i giochi dei bambini. Mettiamo ogni cosa al suo posto. Facciamo un giro con un sacchetto […]
Organizzare la cena può essere un’attività rilassante, magari con l’aiuto di un menu settimanale da seguire e basi pronte per le nostre ricette. Impegniamoci a vivere il momento della cena come un’occasione di relax e anche di scambio e condivisione. E dopo la nostra cena non dimentichiamo di pulire i piatti e di rassettare la cucina.
Per rilassare il corpo e la mente, una buona abitudine da fare quando si è entra in casa è togliersi le scarpe e i vestiti indossati fuori, non solo per una questione di igiene e di comodità, ma anche per proiettarci mentalmente in un altro stato mentale, per lasciarci alle spalle le fatiche della giornata e dedicarci a noi e alla nostra famiglia.
Svuotare tasche e borsa è una buona abitudine perché normalmente nella nostra borsa tendiamo ad accumulare più di quanto crediamo: carte, scontrini, pubblicità, fazzoletti usati… e dunque tramite la nostra borsa tendiamo a portare spesso tanta spazzatura che andrà ad accumularsi nelle nostre case.
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